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Wir lieben es auf dem bellicon zu schwingen. Doch Dein bellicon kann noch viel mehr! 😍 Lass Dich von unserer bellicon Trainerin Julia inspirieren und nutze es als Dein Lieblinghilfsmittel für Dein Krafttraining. 😁✨ Lunges alias "Ausfallschritte" kannst Du mit Deinem bellicon zum Beispiel intensivieren. Mit der gezeigten Variante trainierst Du nicht nur Deine Bein- und Gesäßmuskeln, sondern forderst auch noch effektiv Deine Core-Muskulatur. 💪 🦵 Trete mit einem tiefen Ausfallschritt auf Dein b
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1.1K views · 28 reactions | Step by step zum bellicon Choreo-Profi!  Unsere Trainerin Fayth zeigt Dir, wie Du ganz easy und gut gelaunt mit einer kleinen Choreo startest.  Dein bellicon eignet sich perfekt für tänzerische Workouts – liebst Du das genauso wie wir?  Erzähle es uns! Was machst Du auf Deinem bellicon lieber?  = Choreos  = einzelne Übungen | bellicon | Facebook
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💬❤️ "Hier erzähle ich Euch, was ich an meinem belicon so liebe: Es ist ein super Ausdauertraining, das viele Muskelgruppen aktiviert, wie zum Beispiel meine Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Ich fordere mich gerne mit zusätzlichem Gewicht heraus, um auch die Arme und so den ganzen Körper zu trainieren. Ich lade auch Dich dazu ein, Dich herauszufordern." - Eloisa Holguin Danke für diese wundervolle Motivation. ❤️ Denn genau so sieht Wohlfühlen aus! 😍 Wir haben gehört, dass Du gerade Deinen Geb
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One of our most asked questions is, "Where can I take a bellicon grou…
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