El uso prolongado de aplicaciones como TikTok, Facebook, Instagram o X, especialmente durante la noche y antes de dormir, refleja los hábitos de generaciones profundamente vinculadas a la tecnología.

Son las 2 AM. Te dijiste que solo ibas a entrar un momento. Tres horas después sigues ahí. World of Warcraft no es adictivo por casualidad. Es el resultado de 20 años perfeccionando técnicas psicológi ...